やさいぶそくをかんじること

このところちょっと外食が続いたら、野菜不足をからだが訴えてきました。
飲みたい時にちょこまか飲んでいたら、
昨日買った１リットルのオレンジジュースがもう空になってしまいました。

飲みすぎの感もありますが…

外食で野菜不足になる前に、サラダとか、オーダーすればいいとも思うのですが、
レストラン（洋食）のサラダが苦手で。
うまくフォークで食べられないのです。
普通の料理なら残しておけるけど、フレンチのコースでサラダが単品で出てくるのは…本当に勘弁です。
しかもコースで出すようなレストランだと、お箸下さいって言うわけにもいかないですし。

久し振りに夕飯が家ご飯だから、野菜炒めとか、食べたいな。