ぎゅっとしぼったもののこと

朝の果物は金
昼の果物は銀
夜の果物は銅

果物は大好きで朝昼晩に加えて間食でも食べてる、と言いたいけれど、
忙しくて、実際には毎食口にするのはフルーツジュース。

オレンジ、グレープフルーツ、リンゴは冷蔵庫にほぼ常備。
レストランではマンゴーやライチなど普段飲めないものを。
ミックスされたものが好きで
パイナップルベース、ピーチベースなどの色々なフルーツのミックスや
ブドウとマスカット、青リンゴとリンゴなどの似たものミックス
野菜と果物のミックスなどもよく飲みます。

最近お気に入りがふたつ出来ました。
ひとつは時々いく喫茶店のブラッドオレンジジュース
　色が朱色でとてもきれい。
　酸味が強くて渋みの少ない強い味。
　元気になりそうなジュースなのです。
もうひとつはペットボトル入りのうんしゅうみかんジュース
　ＰＯＮジュースのマークがついてました。
　温州みかん１００％のおひさまいろ。
　たっぷりの甘みを酸味でぎゅぎゅっとまとめてるかんじ。
どちらも冷蔵庫に常備してある酸味と甘みのバランスのとれた
ネーブルオレンジ主体の爽やか系のジュースとは一味違う柑橘系。

ひとくちにジュースといっても色々。
手軽にフルーツの栄養が摂れるけど
糖分も多いので、気をつけながら…