あんばらんすなこと

対照的でおもしろいので、今日一日の食べ物もメモ。

朝、スープ。
昼、ハムカツサンド、コーヒー。
おやつ、クッキー。
夜、レトルトパスタ、野菜ジュース。
夜食は、チーズとクラッカーの予定です。

昨日と大違い。
それでも５食、食べていますが。

規則正しく食べないとからだに良くないと、わかってはいるのですが、
時間を見つけて口に入れておかないと、一日何も食べずに終わっちゃいそうだから、
食べれる時に食べれるものを、
と思っていた結果です。

ダイエットとは言わないけど、食事のバランスと運動に気を使わなくては、と自戒。