にまいづめのこと

最近、爪がよく割れます。
手も、足も。
二枚爪にもすぐなります。

だからあまり伸ばさず、おとなしくしています。
マニキュアも、爪を補強する用の繊維入りにしてみました。

何だろう、たぶん、ビタミンかミネラルが足りなくて、バランスが悪くなっているのだと思います。
まずは、食生活を見直さなくては。

これから、夏になって、マニキュア、ペディキュアが楽しい時期なので、早く直したい…
もちろん、こういう小さなサインは身体の不調を反映しているはずだから、
身体のためにも、爪が割れないような食事を目指そうと思います。