だいえっとのこと

コンビニで不思議なサンドイッチのランチセットを見かけました。
りんご、洋なし、バナナと３種類あるんだけど、
別に果物は入っている風ではありません。
よく見てみると、ダイエットのためのセットみたい。

ダイエットには興味はないけど面白そうだったのでパンフレットをもらってきました。

「idenshi*diet」
なるものらしいです。
肥満遺伝子の種類に基づいて、向いているダイエット法が違うんだとか。
確かに、あうダイエットあわないダイエットって言うのがありそうだし、
遺伝子って言われると説得力がありますね…
と思いながらチェックを開始。

パンフレットにチェックシートがついていたのですが、
ジェネシスヘルスケア（旧ウェイトマネージメント）のページでも簡単なセルフチェックができるようです。

結果は、洋なし＋バナナ、といったところでしょうか。
ちょっとバナナよりもしれません。
食べても食べても体につかない時期もあったし。
自分の体は燃費が悪い、とはよく感じます。
好きなのは甘いもの（糖質）だし、お肉お魚お豆腐はそんなに好きじゃない。
というか積極的に嫌い。
脂身の多いお肉は好きだけど…

ダイエットを始める気はないですが、筋肉がないのは色々困りそう。
やっぱりタンパク質って大事なのかな。