えるにーにょとらにゃーにゃのこと

地球規模で天候に影響を及ばすエルニーニョ。
もともとの意味は「男の子」または「幼子」「キリスト」。

最初はクリスマスの時期に豊漁をもたらす小さな暖かい海流を「エルニーニョ」と呼んでいたそうです。
その原因を辿っていくと、ペルー海岸の温度変化に、そしてペルー海岸の海流の変化に、さらに海流を動かす風の変化に、とつながって、今のところ最後は太平洋全体の気圧の変化。
今ではこの気圧の変化を「エルニーニョ南方振動」と呼ぶそうです。

それにしても、ここ数年、もしくは十数年、異常気象が続いているような気がします。

エルニーニョ終息　今後は“女の子”ラニーニャ
気象庁は９日、記録的な暖冬の一因となった「エルニーニョ現象」（が２月で終息したとみられると発表した。今後は逆に平年より同海域の水温が０・５度以上低い状態が長期化する「ラニーニャ現象」に向かうと考えられるという。

まるしぼりしろぶどうのこと

炭酸が飲みたくなって

ASAHI　MITSUYA
まる搾り　白ぶどう

マスカットの香りと炭酸のくちあたりがよくあいます。
華やか、でも甘すぎず爽やかです。

炭酸飲料のペットボトルって、他のお茶やミネラルウォーターのボトルと違って側面がなめらかな曲面なのばかり。
圧力を高くして水に二酸化炭素を溶かし込んでいるので、その内側からの圧力に耐えられるような構造になっているそうです。

はやおきしたあさのこと

朝、物音がしない時間に起きて、
お散歩と朝風呂。
いつもの景色が変わって見える新鮮さ。

夜更かしして、迎えた朝と、
時間は同じなのに感覚が全然違う。
不思議。

おれんじではなくてりんごのこと

オレンジジュースと言ったら、えひめ飲料のポンジュース。
「愛媛の真面目なジュース」です。

そのポンジュースのりんごジュースを見つけてしまいました。

POM　まるでりんご１００

ただの100％ジュースではないようです。
食物繊維やカリウムが補われ、ポリフェノールまで、りんごそのものを食べたときと同じような栄養素の割合になっているそうです。
リンゴってひとつ２００ｇくらいかな。
そうすると、一本飲めば２個ちょっとのリンゴを食べた計算に。

ちょっと濃い目でしっかりした味のリンゴジュースです。

わらうかどにはふくきたること

特定の食品を食べ続けても、からだに優しいダイエットはできないのじゃないか、と思うけれど
笑いが抵抗力を高めるという話は、実感もあるし、人間らしくてうまく行きそうな気がする。
あくまで「気がする」だけですが。

大声で、転げまわって、お腹が痛くなるくらいまで、
大笑いしたのはどれくらい前だろう。

もう何年も前？と思って思い出してみたら、
…数ヶ月前くらいかも。
結構、笑い上戸なので。
さすがに今は大丈夫だけど、いわゆる「箸をころがしても笑う年頃」には、本当に、箸をころがしただけで笑っていました。
そこで笑ってしまう自分におかしさがこみ上げてきて、さらに笑うという連鎖でとまらず。

ところで、笑うためには面白い物をみたり聞いたりすればいいのだけれど、もう一つ条件があると思います。
それは、笑うべきでないと思わないこと。
（もちろん、ちょっと我慢すべき状況の方が爆発的な大笑いにつながることもあるのですが）
いったん声を出して笑えると、笑う事でさらにおかしさがこみ上げてくると思うのです。
体面を気にして、笑わないようにするような圧力がなくなれば、明るい笑いにつながるのにな、とよく思います。

「笑い」でもっと健康に！１日５回「わっはっは」
…笑いには、ストレスを緩和するとともに、ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の働きを活性化させ、免疫力を高める作用があるのだ。ほかに、血糖値の低下、血液中の中性脂肪の減少などさまざまな健康効果があり、話題のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策にもなる。…笑いがもたらす１０の効能；免疫力が高まる、ストレスが解消する、記憶力が向上する、幸せな気分になる、血糖値が下がる、中性脂肪が減る、便秘が解消される、右脳が活性化する、リウマチの痛みを緩和する、自律神経のバランスがよくなる…