はいれもんのこと

遠足のお供といえばこれ、
明治製菓　ハイレモン

山道をのぼるときの休憩に噛んだり、
バスに酔わないように舐めたり、
おやつの交換をするときにぷちっと出すのが楽しかったり。

あの錠剤のようなパッケージに、子供心に憧れていたような気がします。

ビタミンCを含んだ「栄養機能食品」だそうなので、
今でも、風邪を引きそうなときには、いそいそと口にします。
卵酒と一緒。
好きだけど、風邪のときにしか食べなくて、
風邪引くと、それを口実に食べられるからちょっとだけ嬉しい。
そんな位置づけ。

今見たら、摂取量の目安は1日６粒。
一日の栄養素など表示基準値に対する充足率、ビタミンC416％って…
ビタミンCは水溶性のビタミンなので、とりすぎたところでそんなに問題はないと思うのですが、６粒食べたら４日分。
1日で一箱（１８粒）食べちゃうこともあるのですが…１２日分ですか。
なんだかもったいない気がしてきました。
少しづつ分けて食べた方が効きそうですね。